豆乳クッキーは豆乳寒天クッキー
豆乳クッキーは豆乳と寒天のコラボ
豆乳クッキーとは、豆乳と寒天を合わせた
豆乳寒天クッキーです。
豆乳も寒天も昨今ダイエット、
健康のブームの中で注目されている
食材です。
豆乳に含まれる大豆ペプチドやたんぱく質、
寒天に含まれる食物繊維は
体にいいとされています。
この二つの食材を合わせたものが豆乳クッキーこと
豆乳寒天クッキーです。
この豆乳クッキーを使用したダイエットのことを
そのままですが豆乳クッキーダイエットといいます。
豆乳クッキーダイエットとは、１日の食事の中の
１食の代わりに豆乳クッキーを摂るというやり方
です。特に夕食の代わりに摂取するのが一番理想的
とされています。
豆乳クッキーを１日１回食べることで腸の働き
を活発にして便通がよくなります。つまり、豆乳クッキーは
整腸作用があります。
また豆乳クッキーのいいところとして、空腹感に
悩ませられることなく満腹感が得られることです。
これは、寒天の食物繊維の効果では
ないでしょうか。